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2月 広報えんべつ2月号 | 遠別町

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Academic year: 2018

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(1)

今月の表紙

のつながりから生まれる

のまちづくり

H O K K A I D O

E M B E T S U

719

No.

壮烈の予感

[キタキツネを狙うクマタカ

February

2

2018

(2)

  翔

  野

  壱

  咲

  林

 

  紘

  龍

  福

  茉

  富

  孝

  富

  美

  富

  芹

  丸

  美

  周

  南

 

  佑

  村

 

 

 

  峻

  薮

  樹

 

 

  八

  奎

  洋

  山

  大

  吉

  巧

新成人26人 新たな門出

二十歳の誓いを立てる

塚原俊之介さん・白幡芹菜さん

 1月7日、マナピィ・21で平成30年遠別町成人式が行われ、両親や家族などが見守る中、新

成人30人のうち26人が出席しました。

 式は清水 光子教育委員会委員長の式辞、笹川町長と西畑町議会議長の祝辞、祝電披露、記念

品贈呈が行われ、新成人が一人ずつ前に出て自分の近況、両親への感謝、将来の夢、がんばりた

いことなど抱負を発表しました。その後、代表して、塚原 俊之介さんと白幡 芹菜さんが「これからは、

社会を支え未来を創る一員として、責任をもった行動と社会への貢献をすることをここに誓います」

と決意した誓いのことばを述べました。

 祝杯に続き、遠別樹音太鼓の会による迫力あるアトラクションを鑑賞。式は華やかにうちに幕を

閉じました。

 終了後、同級生と久しぶりの再会を懐かしんで会話したり、晴れ着姿で家族と、友人同志で写

真を撮るなど、会場内は笑顔であふれていました。

=平成 30 年

遠別町成人式

=平成 30 年

遠別町成人式

「人生という織物」を紡いで

「人生という織物」を紡いで

(3)

  翔

  野

  壱

  咲

  林

 

  紘

  龍

  福

  茉

  富

  孝

  富

  美

  富

  芹

  丸

  美

  周

  南

 

  佑

  村

 

 

 

  峻

  薮

  樹

 

 

  八

  奎

  洋

  山

  大

  吉

  巧

新成人26人 新たな門出

二十歳の誓いを立てる

塚原俊之介さん・白幡芹菜さん

 1月7日、マナピィ・21で平成30年遠別町成人式が行われ、両親や家族などが見守る中、新

成人30人のうち26人が出席しました。

 式は清水 光子教育委員会委員長の式辞、笹川町長と西畑町議会議長の祝辞、祝電披露、記念

品贈呈が行われ、新成人が一人ずつ前に出て自分の近況、両親への感謝、将来の夢、がんばりた

いことなど抱負を発表しました。その後、代表して、塚原 俊之介さんと白幡 芹菜さんが「これからは、

社会を支え未来を創る一員として、責任をもった行動と社会への貢献をすることをここに誓います」

と決意した誓いのことばを述べました。

 祝杯に続き、遠別樹音太鼓の会による迫力あるアトラクションを鑑賞。式は華やかにうちに幕を

閉じました。

 終了後、同級生と久しぶりの再会を懐かしんで会話したり、晴れ着姿で家族と、友人同志で写

真を撮るなど、会場内は笑顔であふれていました。

=平成 30 年

遠別町成人式

=平成 30 年

遠別町成人式

「人生という織物」を紡いで

「人生という織物」を紡いで

(4)

Pepperをプログラミング

 12月19日、中学校で1年生の『技術』の時間に人 型ロボット「Pepper」を使ったプログラミング学習が 行われました。

 NPO法人えんべつ地域おこし協力隊の山下 悟さん を講師に、4グループに分かれて、Pepperに喋らせる 言葉や動作のプログラミングを行ない、実際にPepper を踊らせるなどして動かしました。

 担当の坂田先生は、「生徒たちの柔軟な発想や思考 を養える、良い機会だと思います」と話していました。

栄えある受賞

 12月20日、道内で農業に従事し経営・技術に創意 工夫し、将来の発展が期待される方などに贈られる、 (公財)北海道北農会が設けている「安孫子賞」を小

森 嘉孝さん(久光)が受賞され、笹川町長へ報告し ました。

 小森さんは、農業従事者の高齢化や後継者不足を受 けて、農業生産法人を設立、農地集積を積極的に進め、 機械化による作業効率を高めたことなどで、北海道の 上川農業試験場長の推薦を受け、受賞に至りました。

木札を見定めて

 1月28日、マナピィ・21で遠別町青少年育成委員 連絡協議会(合田 貴光会長)主催の第 45回子どもか るた大会が行われました。

 「下の句かるた」で、日頃の成果を競い合うとともに、 友情を深めたくましい子どもをめざしており、小・中学 生あわせて6チーム18人が参加し、読み上げられるた びに、木札一枚一枚に集中していました。

一筆に気持ちを込めて

 1月11日、町教育委員会主催の新春書き初め大会 がマナピィ・21で行われ、小学3~6年生17人が参 加しました。

(5)

 1月8日に遠別町消防団(髙橋 豊団長)団員34人が参 加して、出初式が行われました。

 屋外式では人員報告を受けた後、笹川町長があいさつ、 北川副団長が訓示しました。

 消防支署を出発して遠別神社まで市中行進し、神社参拝・ 玉串奉典を行ない、登梯披露が奉納されました。

 この「はしご乗り」は他にも町内3か所で披露され、法被(は っぴ)をまとった登梯者4人がそれぞれ技を決めると、見守 っていた町民から拍手が送られていました。

 午後からは団員、車両、少年消防クラブ員による分列行 進が行われ、マナピィ・21で行われた屋内式では表彰式が 行われました。(表彰区分は一部割愛いたしました)

町から火災をなくそう

  彰   区   分

20

10

【(

 

30

  長

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  級

  長

  員

 

30

  長

  長

 1月6日、町・農協・漁協・森林組合・商工会・建 設協会・連合町内会主催の新年交礼会が、マナピィ・ 21で開催され、約100名が出席しました。

 共催団体による鏡割りの後、代表して笹川町長が年 頭のあいさつ。農協の北島 次幸遠別地区筆頭理事に よる乾杯の発声で祝宴に入ったあと、各団体が提供し た景品の福引が行われ、森林組合の志子田 一郎代表 理事組合長の手締めで、新しい年の遠別町の発展を誓 いあいました。

(6)

遠別農業高校つうしん

北北海道大会で畜産分会が優秀賞を受賞!!

 1月18日(木)~ 19日(金)幌加内町で北北海道農業クラブ連盟実績発表大会が行われ、

4発表に13人が参加し、発表分野Ⅰ類(生産・流通・経営)で畜産分会が優秀賞を受賞しました。

 発表のテーマは、「『もち米ラム』を作ろう!もち米ラムのブランド化と情報発信に関する発表」

で、羊に濃厚飼料として遠別産のもち米を与えて肉質の向上をめざし、もち米ラムのブランド化

を図って情報を発信するという内容でした。受賞した畜産分会(3年生2人、2年生2人)は、

2月1日(木)~2日(金)倶知安町で行われた全道実績発表大会に進みました。全道大会に

参加するのは8年ぶりでしたが、遠農の代表、遠別の代表として精一杯がんばりました。

vol.9

 かわいいステンレスボトル 2本セットは珍しいですね! 遠い町ですが、このボトル を使うたびに思いを馳せた いところです。  【福岡県】

 インターネットで「FMもえる」 を聞くと遠別農業高校のCMを よく耳にします。応援してまーす! 【埼玉県】  人口が少ない中で、奮闘されている状況を拝見し、応援したい

と思いました。トマト好きであることが遠別町を知るきっかけになりま したが、これを契機に今後も応援させて頂きます。   【東京都】

 町をあげて遠別農業高校の存続にがん ばっていらっしゃるのを知り少しですが寄付 をさせていただきます。皆さん、がんばっ てください。         【高知県】

【遠別町ふるさと納税 応援メッセージ(12・1月)】

【遠別町ふるさと納税 応援メッセージ(12・1月)】

【遠別町ふるさと納税 応援メッセージ(12・1月)】

 レモンケーキを以前いただいてすっかりファン です。他と比べても、ここのが一番です!

(7)

使

調

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

くらしの

(8)

お酒と上手に付き合いましょう

 お酒(アルコール)は適量であれば、食事を引き立たせてくれたり、楽しい

時間を与えてくれたりと、生活に潤いを与えてくれるものです。

 しかし、飲み方を誤ると、生活習慣病をはじめ、心身に害を及ぼすことも…

 また、アルコールを分解する肝臓は、肝硬変など重症化するまで自覚症状が出にくい臓器。

 3月・4月は歓送迎会のシーズン。

 今一度、お酒との付き合い方を見直しませんか?

 「百薬の長」といわれるお酒も、飲みすぎると身体中にさまざまな害を及ぼ

します。肥満・メタボのほか、アルコール依存症の原因となり、

飲酒運転、暴力、

虐待や自殺などの社会問題にも関連する

ことが分かっています。

 ※週に2日以上は休肝日をつくる ※寝酒は極力ひかえる  ※空腹でお酒は飲まない

 ※薬で治療中(特に精神安定剤)や 入浴・運動・仕事前は、No!アルコール!

●アルコールと病気の関係●

【飲酒が引き起こすとされる病気】

■お酒から身体を守るために…■

(a)高血圧症・脂質異常症・    脳出血・乳がんなど

飲酒量とリスクが 比例します

飲酒量増で 急激にリスク上昇

適正飲酒で リスク低

(e-ヘルスネット 「飲酒とJカーブ」より)

(b)肝硬変 (c)虎血性心疾患・脳梗塞・   2型糖尿病など

~飲酒量によって、上がるリスクは?~

■脳梗塞・脳出血    ■脂肪肝・肝炎

■がん   ■膵炎   ■脂質異常症 

■糖尿病  ■高血圧症 ■心不全・狭心症

■痛風   ■認知症  ■うつ病 

■アルコール依存症

       などなど・・・

消費量 消費量

消費量

(9)

●お酒の適正量って?●

【男性のお酒の適量の例(女性・高齢者はこの半量)】

~あなたは適正? それとも飲みすぎ?~

● お酒の常識・非常識 ● ~危険度もヒトそれぞれ。あなたはどう?~

※個人差は考慮しましょう。

ビール(5%)だと 500ml(500ml缶1本)

缶チューハイ(6%)だと 350ml(350ml缶1本)

ワイン(12%)だと 200ml(グラス2杯)

ウイスキー(40度)だと 60ml(ダブル1杯) 日本酒(15度)だと

180ml(1合)

焼酎(25度)だと 100ml(0.5合強)

純アルコール摂取量で、

男性は20g/日以下、女性・高齢者は10g/日以下

です。

お酒のことや健診の結果など、詳しい話を聞いてみたいという方は、ぜひ町の保健師にご相談ください。

福祉課保健指導係 電話7-2125

★ 女性の方 ★  

~飲みすぎ注意 ・ 妊娠中は禁酒!~

 女性は、「血中アルコール濃度が高くなりやすい」「早期に肝硬変やアルコール依存症に

なりやすい」「乳がんや胎児性アルコール症候群など女性特有の疾患リスクが増大」等の

飲酒特有リスクがあります。

 女性は男性より、アルコール耐性が弱い上、妊娠中の飲酒常用は、生まれてくる赤ちゃ んの体重減少・脳障害など様々な悪影響が出てくる可能性があります。

★ 若い方 ★  

~未成年は飲まない!20代は無茶厳禁。 断ってもいいんです。 ~

 中高年に比べ、「急性アルコール中毒」「アルコール依存症」のリスクが上昇。

 脳がお酒に慣れていない&無茶な飲み方を好む(イッキ飲みなど)ことで、急性アルコー ル中毒に。また、15歳以下からお酒を飲み始めたという人は、成人からの飲酒に比べて、

アルコール依存症のリスクが3倍以上。

 また、飲酒にからむ事件・事故の心配が強くなります。

★ 高齢者の方 ★  

~お酒に逃げないで ・ 適度に楽しく~

 健康寿命に大きく影響します。脳血管障害・骨折・認知症…と、寝たきりへ結びつく主な病 気に結びつきます。

 退職や配偶者との別離などをきっかけに、飲酒問題が見えてくることも・・・

(10)

まだ間に合います 認知症の予防

 認知症は進行性の病気なので、気づかないまま放置すると、症状が段々と悪化します。

 早く気づき適切な治療を行なうことで、症状を抑え進行を遅らせることができるので、「大したこと

はない」と自己判断はせずに、専門の医療機関や地域の相談窓口を訪れてください。

認知症の初期症状

自分でできる脳トレーニング

維持したい能力

効果的なトレーニング

エピソード記憶

いつ、どこで、何をしたかという

過去に体験したことの記憶

注意分割

2 つのことを同時に考えながら

行える能力

計画力(思考力)

物事の手順、段取りを考える

1日、2日遅れで日記をつけたり、レシ

ートを見ずに記憶を頼りに家計簿をつけ

たりするのが、機能維持に有効です。

複数の料理を同時に作る。5・6人のグ

ループで会話をすることで、注意分割

能力を鍛えることができます。

旅行の計画を立てる。将棋や麻雀など

脳を使うゲームをする。新しい趣味に挑

戦する方法を考えることが、計画力の維

持に効果的です。

日常生活でこれらの能力を使い、鍛えておくことが認知症の予防につながります。

食生活改善で認知症を予防をしましょう

①野菜や果物を積極的に食べる

②青魚を積極的に食べる

③ゆっくりよく噛んで食事する

野菜や果物に含まれるビタミンC・E・βカロテンなどには

抗酸化作用

があり、認知症の予防に効果的です。

鯖やイワシ、アジなどの青魚には、脳の神経伝達を活性化

させ、

脳の血流を良くする不飽和脂肪酸が含まれています。

時間をかけてゆっくり食事する事で、食べ過ぎや肥満を防

止し、よく噛んで食べる事で

脳細胞の活性化

を促します。

運動で認知症を予防をしましょう 

ウォーキングのすすめ

 ウォーキング、サイクリング、水泳など有酸素

運動は、脳により多くの酸素を取り込み、血液循

環を良くする効果があり、認知症の発症リスクを

低くすることにつながると考えられています。

 まずは気軽にウォーキングからはじめませんか。

筋力トレーニングも効果的

 ウォーキングと共に適度な筋力トレーニ

ングを行なうと、より効果的です。天気

の悪い日でも、

室内で簡単にできる筋力

トレーニングを実践して、認知症の予防

に役立てましょう

脳の活性化を図って認知症を予防しましょう

 思考力や集中力を養ったり、自ら積極的に

活動できる趣味やレクリエーションは、認知

症の予防に有効です。

 また、社会との関わりを持ち、他の方と活

発にコミュニケーションを取ることは、脳細

胞の活性化に役立ちます。

・音楽や絵画などに親しむ

・短歌や俳句、陶芸などの創作活動

・囲碁、将棋などを楽しむ

・前向きに考えてストレスを溜めない

・おしゃれに気を使う

・地域の行事に積極的に参加する

ふれあいサロンに参加したり、ふまねっと等の

運動をしたりするのも効果的です。

急激な環境の変化に注意しましょう

 入・退院、転居、退職、死別など、

急激に環境が変化したときのストレスが、認知症を誘う

能性があります。変化には

徐々に慣れていくよう十分に心がけ

ましょう。

認知症が進行すると

○ 同じ事を何度も言ったり聞いたりする

○ 人や物の名前が思い出せない

○ 物の置き場所を忘れる

○ 今、何をしようとしていたか分からなくなる

○ 物事への興味や関心が薄れる

○ 外出や人と会うのが面倒になる

○ 慣れているはずのことを間違えるようになる とにかく最近の出来事を思い出せない/覚えられない

時間・場所・人物などを正しく認識できない

不安

いらだち

妄想

幻覚

はいかい

睡眠

障害

遠別町認知症支援推進員からのメッセージ

 数年後の自分自身のために、活動不足になりがちな冬も、日々の心がけと工夫で認知症の予

防に取り組みましょう。

 地域の見守りや声掛けなど、お互いに助け合い支えあう町づくりに、積極的に参加しましょう。

 認知症サポーター養成研修を希望するグループ、団体は随時相談を受け付けていますので、

お気軽にご相談してください。

認知症に関する相談窓口は、福祉課包括支援係へ

       IP電話:5-2115

(11)

まだ間に合います 認知症の予防

 認知症は進行性の病気なので、気づかないまま放置すると、症状が段々と悪化します。

 早く気づき適切な治療を行なうことで、症状を抑え進行を遅らせることができるので、「大したこと

はない」と自己判断はせずに、専門の医療機関や地域の相談窓口を訪れてください。

認知症の初期症状

自分でできる脳トレーニング

維持したい能力

効果的なトレーニング

エピソード記憶

いつ、どこで、何をしたかという

過去に体験したことの記憶

注意分割

2 つのことを同時に考えながら

行える能力

計画力(思考力)

物事の手順、段取りを考える

1日、2日遅れで日記をつけたり、レシ

ートを見ずに記憶を頼りに家計簿をつけ

たりするのが、機能維持に有効です。

複数の料理を同時に作る。5・6人のグ

ループで会話をすることで、注意分割

能力を鍛えることができます。

旅行の計画を立てる。将棋や麻雀など

脳を使うゲームをする。新しい趣味に挑

戦する方法を考えることが、計画力の維

持に効果的です。

日常生活でこれらの能力を使い、鍛えておくことが認知症の予防につながります。

食生活改善で認知症を予防をしましょう

①野菜や果物を積極的に食べる

②青魚を積極的に食べる

③ゆっくりよく噛んで食事する

野菜や果物に含まれるビタミンC・E・βカロテンなどには

抗酸化作用

があり、認知症の予防に効果的です。

鯖やイワシ、アジなどの青魚には、脳の神経伝達を活性化

させ、

脳の血流を良くする不飽和脂肪酸が含まれています。

時間をかけてゆっくり食事する事で、食べ過ぎや肥満を防

止し、よく噛んで食べる事で

脳細胞の活性化

を促します。

運動で認知症を予防をしましょう 

ウォーキングのすすめ

 ウォーキング、サイクリング、水泳など有酸素

運動は、脳により多くの酸素を取り込み、血液循

環を良くする効果があり、認知症の発症リスクを

低くすることにつながると考えられています。

 まずは気軽にウォーキングからはじめませんか。

筋力トレーニングも効果的

 ウォーキングと共に適度な筋力トレーニ

ングを行なうと、より効果的です。天気

の悪い日でも、

室内で簡単にできる筋力

トレーニングを実践して、認知症の予防

に役立てましょう

脳の活性化を図って認知症を予防しましょう

 思考力や集中力を養ったり、自ら積極的に

活動できる趣味やレクリエーションは、認知

症の予防に有効です。

 また、社会との関わりを持ち、他の方と活

発にコミュニケーションを取ることは、脳細

胞の活性化に役立ちます。

・音楽や絵画などに親しむ

・短歌や俳句、陶芸などの創作活動

・囲碁、将棋などを楽しむ

・前向きに考えてストレスを溜めない

・おしゃれに気を使う

・地域の行事に積極的に参加する

ふれあいサロンに参加したり、ふまねっと等の

運動をしたりするのも効果的です。

急激な環境の変化に注意しましょう

 入・退院、転居、退職、死別など、

急激に環境が変化したときのストレスが、認知症を誘う

能性があります。変化には

徐々に慣れていくよう十分に心がけ

ましょう。

認知症が進行すると

○ 同じ事を何度も言ったり聞いたりする

○ 人や物の名前が思い出せない

○ 物の置き場所を忘れる

○ 今、何をしようとしていたか分からなくなる

○ 物事への興味や関心が薄れる

○ 外出や人と会うのが面倒になる

○ 慣れているはずのことを間違えるようになる とにかく最近の出来事を思い出せない/覚えられない

時間・場所・人物などを正しく認識できない

不安

いらだち

妄想

幻覚

はいかい

睡眠

障害

遠別町認知症支援推進員からのメッセージ

 数年後の自分自身のために、活動不足になりがちな冬も、日々の心がけと工夫で認知症の予

防に取り組みましょう。

 地域の見守りや声掛けなど、お互いに助け合い支えあう町づくりに、積極的に参加しましょう。

 認知症サポーター養成研修を希望するグループ、団体は随時相談を受け付けていますので、

お気軽にご相談してください。

認知症に関する相談窓口は、福祉課包括支援係へ

       IP電話:5-2115

(12)

議会からのたより

第33号

 

12

15

18

、報

、同

、条

、補

、発

16

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調

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29

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議会の主な動き

(H29.11月~H30.1月まで)

◆議会の主な動き ◆第8回定例会 ◆町長からの行政報告

◆一般質問・出席簿 ◆合同町内所管事務調査

◆合同道外所管事務調査 ◆あとがき

     発行:遠別町議会    編集:議会報発行特別委員会

◆議会の主な動き ◆第8回定例会 ◆町長からの行政報告

◆一般質問・出席簿 ◆合同町内所管事務調査

◆合同道外所管事務調査 ◆あとがき

     発行:遠別町議会    編集:議会報発行特別委員会

11月3日

遠別町名誉町民称号贈呈式・遠別 町表彰式に議長外議員5名出席

11月16日

留萌振興局管内森林林業活性化推 進議員連盟研修会に議長外議員5 名留萌市に出張

11月20日

第9回議会全員協議会開催

11月21~25日

全国町村議会議長大会及び留萌管 内町村議会議長会行政視察のため 議長東京都・長崎県に出張

12月4日

第4回議会運営委員会開催

12月18日

第10回はまなす杯ゲートボール 大会に議長出席

1月6日

遠別町新年交礼会に議長外議員多 数出席

1月7日

遠別町成人式に議長外議員5名出 席

1月8日

遠別町消防団出初式に議長外議員 5名出席

1月19日

第1回議会報発行特別委員会開催

1月20日

遠別商工会新年宴会に総務産業常 任委員長出席

1月23日

(13)

 

 

10

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11

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議会からのたより

第33号

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現在建設中のアクティブシニア多世代拠点交流センター

参照

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